北大附中石景山学校副书记刘永奇：新学期突破自我的三点思考

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

  大家新学期好！

我愿意把时光投放到70年前，这是抗美援朝长津湖战役中在阻击阵地以身殉国的129人的“冰雕连”；这是去年6月，中印边境冲突中牺牲的四名战士，他们的脸上充满盈盈的笑意，但面对外敌，他们英勇无畏，视死如归；2021年又有两名社区工作者牺牲在抗击疫情一线，他们与医护人员一起，肩负起阻击疫情的铜墙铁壁。

我们春节能够团圆，是因为有人在守护团圆。

我们用“在京过年”的坚守，换来了今天你我能够平安的开学。

所以，无论是战争还是和平，无论是前线还是校园，在时代的大变局中，你我都要承担起各自的担当。新的学期，我们要在哪些方面做到突破呢？每个人都会有自己的思考，也会有自己的选择和行动。我谈我的体会与期望：

1.与家人或自己制定过2021年目标的同学请举手？非常好。目标越具体越好：比如今年我的学习目标是物理学科达到年级前五名；我要加入一个社团、争取做一次国旗下演讲、选择一门我并不熟悉的选修课等等，要勇于尝试自己陌生的领域，在学习新事物中给自己注入强大的内驱力。目标要可以以月为单位分成时间段，增强目标的可执行性。

2.读几本人物传记，让自己在别人的生命里，多活一次，找到人生的榜样，获得精神的力量。跟随乔布斯，体验一把他的偏执、他的争斗、他的完美，他一手将苹果推向世界的过程；你又可以变成郑渊洁，每天早晨4点半到6点半这两个小时来写作，长达35年，没有一天间断过，成就了一个童话大王；你可以来到丘吉尔的身边，看他如何经历少年的磨难和屈辱，用无畏的精神挑战难关，用积极的行动克服障碍。

3.研究一下自己的学习方法。为什么我的笔记做得很好，学习很认真，但考试成绩却并不匹配呢？

崔校长希望同学们都学会使用康奈尔笔记法。把单纯的课堂知识点的记录，变成一个融归纳、联想，思考、提问，检索、复习于一体的思维训练的过程；

我们得明白如果学习起来很轻松，对着课本一遍遍地复习和背诵，这样的学习是一种假象和错觉：以为自己已经达到了精通，但是如果不能建立起知识之间的联系，就谈不到融会贯通，达不到长久记忆。所以，耗费心血、花费心思的学习是深层次的，也是最有效的。比如，我们在学习一个概念的时候，尝试用自己的话去解释一下，或者把这个概念放到不同的语境中来理解，对概念进行这样的学习，就比你单纯背诵要难得多，但是记忆却很牢固。

有了问题，不要立刻就找老师，轻而易举得到的答案对我们的学习帮助甚微。自己独立解决问题，是训练思维的最佳契机。“解不出这个问题，我就不吃饭，我就不休息。”你从很多高考优胜者身上都能看到这样的劲头。这执着的劲头，是对学习方法、思维训练最直观、最科学的外在呈现。

《纽约时报》和心理科学家的试验结果表明，接受考试的学生比没有接受考试的学生多记住了50%的信息。测试不仅仅是检验我们学习的效果，更是记忆的有效手段。所以，每节课进行随堂检测，或者每天进行所有学科的追忆，都是提升记忆力的有效方式。

总结一下，今天我交流的思路：我从时空切入，用抗美援朝、中印冲突和抗击疫情这三个与我们相关的事例，来引入我们在新学期的担当。制定具体的目标、读人物传记、研究并实践科学的学习方法，期待各位老师、同学们在新的一年中，每一天都能有不一样的体验和进步。

编辑 | 张晓攀