北京市第十四中学小学部：多元课间操培养韧性少年

为了贯彻“德智体美劳”五育融合的理念，以体育带动其它，培养阳光坚韧有力的少年，打造充满活力的校园，北京市第十四中学小学部以激发学生兴趣为出发点，结合校园的特色，精心创编了丰富多彩的课间操。

体育教师梳理篮球基本动作，将运球、接球、传球等动作与健身操巧妙融合，编排出独具特色的篮球操。

在篮球操锻炼中，学生须在4分钟内，先后完成左右手快速运球、动静间投球、三步上篮、运球过人等耐力、体能挑战。学生在体能上收获新的突破，在品格上收获自信与坚韧。 篮球操背景音乐节奏感强，学生在欢快的节拍中激发了对体育锻炼的兴趣与喜爱。韵律之美、运动之乐、合作之谊，在兴趣激励下，学生更愿意投入到体育运动中，从而实现自我驱动，自我管理，自我成长。

除了篮球操之外还安排了体能操和武术操等，促进了学生的体能发展。         

将课间操“搬入”教室，赋予其新的活力与体验。室内操的编排以手势舞为核心，默契的两手配合沟通脑部协作，高频的交互动作刺激神经发展，精妙的手指运动强化学生对末梢神经的精准掌控能力，科学的动作设计促进低龄学生身心成长发育。

室内操秉持合作型体育运动的理念，在编排过程中充分考虑对学生“合作与交往”能力的培养。规律性的人浪舒展，开放性桌面敲击的齐声口号，同伴击掌的友谊互动，学生在悦动活力激情、彰显蓬勃朝气的同时，融入整齐划一的动作，也融入了团结向上的朝气。

北京第十四中学小学部在李大雁校长带领下以立德树人为根本任务，以培养有理想、有本领、有担当的时代新人为目标，以科学教育立人和人文教育养正为核心，做有温度的教育。积极开展“用科学指导创新少年，用阅读沁润文化少年，用锻炼打造韧性少年，用艺术陶冶风华少年，用爱心浇灌自信少年”五位一体的健全人格培养模式，并通过“家庭一学校一社区”三者联动，协同构建育人路径，推进“五育”融合落地。同时，立足学生全面发展，探索基于“五育”融合的育人质量评价机制，建立可视化评价标准，为学生发展提供强劲动力。

未来，北京十四中小学部师生将更加注重快乐体能锻炼、强健体魄、团队合作，以健康的身心共创快乐、团结、独特、友爱的校园体育文化！

文字|北京市第十四中学小学部 李大雁  张宁宁

编辑|李诗涵

校对|郭  凯