北京十二中朗悦学校：八年级全体师生召开视频班会指导居家学习

“没有一个冬天是不可逾越的，没有一个春天是不会到来的。”春天的脚步，静悄悄的；春天的气息，暖融融的；春天在不远处，战“疫”面前我们从未止步。

2020年2月21日下午，北京十二中朗悦学校为关怀学生的身心发展，召开了八年级的全体师生的视频班会《“延学”时期如何安排学习和生活？》，帮助孩子们在延学期间，找到合适的方法合理安排自己的作息时间。此次主题班会由张柳老师主持，全体八年级教师、导师以及学生参加了此次会议。

为了帮助学生更好地适应在家学习的现状，年级主任张柳老师带领八年级全体师生一起为打好当前战“疫”，做好了心理准备。首先由“我是湖北人”的视频引入，通过观看视频学生懂得了在疫情面前，需要齐心协力，需要众志成城，对希望充满信心，对胜利抱有决心。

此次战“疫”既是挑战又是机遇，在这个特殊时期能否收获更多，完全取决于学生自己。有些同学会利用这段事情查漏补缺，突飞猛进，当然也不乏有些同学会安于享乐，乐不思蜀，不思进取，停滞不前。如何选择完全取决于自身，养成自律的好习惯是进步的关键。为此张柳老师提出了朗悦四“自”教育。

自信积极

返校上课尚需时日，但我们要有乐观积极的心态，战胜逆境最重要的是树立坚定的信心。面对疫情有必胜的信心；第二个自信，同时也要对自己心怀自信，相信自己在没有学校上课环境，没有课堂制约的情况下也能顺利开展学习生活。相信自己能行，能战胜懒惰和散漫。

自主意识

做学习和生活的主人。虽然老师不在，家长也陆续返工上班，甚至有的家长在一线，很多都是爷爷奶奶姥姥姥爷照看，也要有自主能力，学会自己管理自己。

自控能力

要做好长期在家学习的准备，开课一周有激情，有热情，学习劲头足，如果一个月，两个月后能否坚持下去，这就需要自控能力，长时间的自控能力。自控能力强的学生会具有非常规律的生活作息习惯。自控能力强的学生对自己的周围事件、对自己生活和学习的控制感强。自控能力是能否支配自我的一种能力。比如有自控能力的学生会做到早睡早起，养成良好的睡眠质量。毕竟一日之计在于晨，有良好的睡眠质量，一觉起来也会精神抖擞，自然做事情就会干劲十足，从而学习和生活效率就能够有效提高。

自立精神

一个人只有不依赖别人,能够自立,才能走向自强。一个人只有自强不息,才能做到坚韧不拔,不畏困难与挫折;才能做到志存高远,为着远大的理想和目标执著追求。有自立精神的学生未来才会对自己负责、对家庭、社会负责、成为未来合格的社会公民。要成为一个有责任感的人，就要向抗疫前线的医护人员学习，向83岁高龄的钟南山、73岁的李兰娟院士学习。

通过这次班会相信同学们在居家学习时能够以四“自”规范和约束自己，让自己在这个特殊时期，找到适合自己的学习方法，制定并严格执行每日计划。正如“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”只有亲身实践，在实践中不断摸索，才能取得真经，得以修成正果。

编辑 | 张晓攀