“每次跑完800米，眼前一片空白”、“离满分还有很长的距离”、“不想在体育上失分”，面临中考体育改革，学生该如何继续应对体育考试？相信对于每位初三学生来说，一个月的寒假“冬训”至关重要。陈老师建议学生将耐力素质和力量素质作为基本的练习内容，稳住必考项，提优选考项。

在中考的道路上，物理作为一门重要的科目，对许多学生来说是一个挑战。为了帮助考生更科学地利用寒假时间备考物理，全面提升自己的物理水平和综合素质，本文特邀请北京教育学院附属丰台实验学校特级、正高级教师及初三物理教师鲍建中来给大家提供一些实用的备考策略和技巧，为即将到来的中考做好充分准备。

心理学家有言：人整体的健康，一半是身体健康，另一半是心理健康。作为健康的重要组成部分，心理健康是保障生命发展与幸福提升的重要基石。如今，随着社会的快速发展，心理健康问题日益受到关注。

对于高三生来说，寒假是一个难得的休整期和提升期。考生可以充分利用寒假，针对薄弱环节进行有针对性的复习，掌握更多的解题技巧和方法。同时认真分析期末试题，调整自己的状态，弥补期末考试的不足，为下学期的高考冲刺做好充分准备。

面对即将到来的寒假，针对语文学科复习，考生和家长要制订合理计划，查缺补漏，诊断复习中存在的问题，明确复习重点和方向，进行针对性学习，为年后的语文复习打下坚实的基础。为了帮助同学们在寒假期间更科学地备考，提高复习效率，本文提出以下三点建议。

“语文卷子做完心里没底”“开卷考试的道德与法治差点儿没写完”“物理考试实验题做到手软”……上周，全市初中生结束了新中考政策发布后的第一次期末考试，对于考试形式和内容的新变化纷纷感慨。在全面深化教育改革的大背景下，这场考试释放出了什么样的信号？从现在起，学生应该怎么学才能更好地迎接新中考？