清华附小的肥胖率缘何连续下降

构建“1+X课程”成志体育课程体系

“1”指的是：优质落实的国家基础课程，即每天一节体育课、一个健身大课间、一个体育自主选修课。“X”指的是：由“1”生长的儿童个性课程，即指向兴趣选择、乐趣定向、志趣扬长，在优质落实国家课程的基础上，努力通过多种渠道提供个性化的课程菜单供给。根据时间划分，每天、每周末、每学期、每年度开展不同的赛事活动。

在清华附小1+X成志体育课程建构与实施过程中，清华附小努力追求价值性，以成志体育主题引领；周期性，通过关联性的体育学科学习，形成循环的长效机制；挑战性，以挑战性的任务激发兴趣，推动自主发展；融合性，推动课内外一体，整合育人要素，发挥系统体育的育人效应。

据了解，清华附小的学生在国家学生体质健康标准测试中连续4年有提升，及格率达到99%以上，优秀率达到40%；从2013—2018六年间的海淀区小学生体育健康监测数据来看，学生近视率与肥胖率下降十几个百分点，肥胖率和近视率逐年下降。在2015——2016学年海淀区小学生体质健康发展水平报告中，清华附小六年级学生获得男生、女生、综合三项第一名。2016年2017年连续两年进入海淀区体质健康监测前十名。近年来，综合语、数、英学业水平的监测，清华附小一直处于负担轻质量优的双优最佳区，这充分说明，良好的体魄与优质的学习是促进，而非对立。

让儿童站立在运动场正中央

“我们家孩子很少生病、不戴眼镜，是附小给孩子最好的礼物；体育让他们专注力强、善于学习，能很好地吸纳不同的意见；通过对身体控制的训练，他们也获得了管理自我和管理时间的好习惯。” 说起清华附小体育课程，身为清华大学学者的家长吕老师激动不已，体育课程让自己孩子的“身高和体格优化了爹妈的基因”，每天体育锻炼的打卡带动了全家。清华附小“健康、阳光、乐学”的培养目标，“体育是最好的教育学”的理念得到家长高度认同。

校园体育活动锤炼了我的意志品质

“学校的校园体育活动，让我有了一身好体魄，也锤炼了我的意志品质，不轻言放弃。我的学习也在不断进步，作文被语文老师经常评为范文，班级同学戏称我为‘足球场上的小秀才’。就要毕业了，我非常感谢我的母校，我在体育里收获了健康、阳光、乐学，收获的勇气、担当、信念，不断的走向成志人生！”这是清华附小足球队队长李卓航在2019年北京市中小学体育工作改革推进会上的发言，经历过众多比赛的他，在输与赢中感受着班集体和团队的喜怒哀乐，学会了在规则的约束下取得胜利，体面地接受输。

让体育课离儿童近一点

清华附小办学行动纲领中说“校长讲战略、中层讲战术、教师讲战斗”。作为一名体育教师，怎样将学校的体育育人理念不折不扣的落地，让学生都有实际获得呢？教师代表任海江在讲述北大附小从2011年开始进行体育课程改革的过程中，以构建自主选修课1.0、2.0和3.0的历程为顺序，叙述了课程改革过程中遇到的困难以及解决措施。

学校的大胆尝试赢得了学生、家长们的一致认可，2014年暑假前在对全校学生、家长、教师问卷调查中，90%左右的学生对体育选修课高度认可。在2018年学校统计的学生最喜欢的课堂中，体育自主选修课成为了学生最喜欢的课堂之一。这些调查结果坚定了学校继续做好体育自主选修课的信心，真正地让体育的育人成效离儿童更近一点。

“健康即未来，未来担当民族复兴大任的时代新人，要身心健康，要刚毅坚卓，这些都离不开体育。”在“体育校长”窦桂梅看来，体育是看得见的德育，其本质就是人格教育。清华附小在体育方面的种种举措，切实提高了学生们的身体素质，为培养有理想、有本领、有担当的时代接班人打下了坚实的基础，更为北京市校园体育的发展，提供了相对成熟的实践范式，促进了北京市校园体育工作的开展。

文字 | 贾振华