今年秋季学期起，北京中小学课间10分钟延至15分钟

课间时长的优化调整，让学生在每个课间都有较为充裕的休息时间，能够走出教室，放松身心、适量运动。在确保质量的前提下，学校调整大课间时长，落实15分钟课间安排。优化调整后，小学阶段上午到校、下午放学和午休午餐时间保持不变；初中阶段除放学时间稍延后5分钟外，上午到校时间、午餐午休时间整体上保持不变。全市义务教育学校将因地、因校制宜对课间安排进行自主优化调整，引导干部教师从“课间活动的管理者”走向“课间活动的共同参与者”，为学生健康成长提供更好支持。

北京市教委相关负责人表示，各义务教育学校将以课间时间调整为切入点，完善立德树人机制，切实促进教育教学工作由“管理导向”向“育人导向”转变，引导学校干部教师主动设计、积极参与学生课间活动。各学校将在校园内补充必要的体育器材，为学生创造更加适宜的课间休息环境，引导学生利用课间走出教室放松休息、有益社交，适量活动，为后续学习做好充分的身心准备。

“我们要像重视课堂一样重视课间，引导学生利用课间走出教室，在室外进行放松休息、有益社交及适量活动，为后续课堂学习做好充分的身心准备，使学生在校一日学习生活更加张弛有度。”北京市教委相关负责人表示，此次对课间的调整旨在深化校内育人供给侧结构性改革，坚持“大减法、小加法”“多渠道、新载体”的总体思路，以适当增加学生课间时长为小切口，推动学校育人质量提升，全面落实核心素养导向的育人目标，促进学生身心健康发展。

市区两级还将强化监督检查，进一步规范教育教学秩序，严禁拖堂和提前上课，不得随意缩短学生课间活动时长，不得对学生课间活动设置不必要的约束，坚决杜绝课间禁止学生出教室的问题，确保课间要求落实。

北京中小学动静相宜用好“小课间”

在学生的一日在校时间里，课间虽小，却是北京中小学格外关注的“关键小事”。通过“健康第一”理念的引领，全市中小学在延长课间时间、丰富课间内容等方面进行了不少有益探索。

北京第一六一中学从2010年开始实施“课间15分钟”，提出要“抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟去学习”。通过保证学生的15分钟课间休息，学校引导学生做“时间管理的榜样”，提高课堂学习的专注度和效率。在设计学校文化和空间环境时，一六一中学充分考虑到师生开展课间休息时的各类需求，通过精心设计长廊、种植园、美术作品展览区等，让校园随处都可驻足。学校还实施了体育器材开放式管理，在操场、乒乓球台等公共区域设置体育器材共享区，让篮球、排球、乒乓球、羽毛球等各种体育器材触手可及、自由使用。

保障课间时长的同时，北京市一些中小学还主动“挖潜”，拓展课间活动形式和内容，不仅在楼道里设置了走迷宫等益智游戏，各班配有玩具箱和微型图书馆，有棋类、手工类的游戏，还配置了各类图书，学生可以自主选择。

在北京医科大学附属小学，校园活动面积不足20亩。学校为此提出了“小场地，大体育”的策略，让孩子们在有限的空间里充分地活动起来。学校将操场划定出9个活动区域，设置踢毽子、跳绳、跳房子、手脚爬行等9个活动项目供学生选择。

在北京十一中关村科学城学校，学校体育教研组结合本校学生特点，开发出了课间系列游戏课程。该课程所需要的设施设备非常简单，仅需要用环保胶纸贴在地面，一旦地面游戏要升级换代，只需要轻轻一撕即可。同时，学校还积极调动学生参与性，让学生自己寻找合适的材料，和老师们一起策划了不同的课间游戏。

在中国传媒大学附属小学，学校体育组也从学生身心发展规律出发，研究及推广适合大课间开展的趣味体育游戏,指导各班科学安排大课间活动，以达到科学锻炼、寓教于乐、促进学生身心健康的目的。

在石景山区，区教委统筹安排在全区中小学30分钟大课间进行“阳光体育”活动，引导学生到户外活动和望远，缓解视力疲劳，强健体魄。

除了打造多样的活动空间和活动装置，北京市一些中小学还通过巧思，实现学生课间活动的科学、有序、安全管理。

东城区东四七条小学将下课铃声改为“音乐+课间温馨提示”的形式，巧妙提示孩子们课间的注意事项。如第一节课下课的铃音是“下课铃响，要喝水哦”，从健康方面提醒学生们要注意课间及时补水；午间休息时，铃音为“不追跑，不打闹，我们大家能做到”，从安全秩序上进行提醒。学校楼道设有小座位，摆放着丰富的书籍，楼道墙壁上里还印有“轻声慢步勿追跑，友爱文明纪律好”等温馨提示语。除此之外，东四七条小学设置多重保障，保证学生课间活动安全，如课间的时候每一层楼道都有老师值班，提醒学生不要在楼道里打闹。与此同时，学校中高年级还设有学生志愿者服务，引导同学们做好活动，同时协助教师做好课间活动组织。