北京市丰台区丰台第二中学校长何石明：物欲极简，教育极简，让生活更有品质
导读：物质欲望的极简者，是一种回归自然的哲学态度，也是一种慎终追远的人生观。
物欲极简
够用而有品质就好
物质欲望的极简者，是一种回归自然的哲学态度，也是一种慎终追远的人生观。
叩问自己，我们到底要什么？还原我们生活的本质，返璞归真，朴素而健康地享受生活的真意。
给自己的小房子腾出空间，一个堆满物品的HOUSE，留给人的舒适度，还不如一个小居室大，我们要让居室简洁到不能简的程度，会感到更敞亮了；
衣着简洁干净、舒适得体，不穿假冒的名牌，自己喜欢，实用就好；
吃饭要健康而有营养，不浪费，不贪多，也不吃垃圾食品，但要有品质……
物质生活上凌乱繁杂，反映了人的精神空虚，对当下和未来无所适从，极简者减少追求财富及消费，将注意力集中到真正希望拥有东西上，以简洁为美、以小为大、少则得。
然而，极简者，并不是葛朗台，而是选择最适合自己的，可能很贵，但好用，物质最终为人服务的，实用、够用就好，不必铺张，不讲排场，不浪费，朴素环保。
交往极简
真诚直接简明就好
大道至简，把复杂的事情说简单，做简单，其实更见功夫。
交往极简，与自己无关的，不关注；
远离娱乐性的信息骚扰；
表达简洁，说话或者写东西，直接、清楚、明确，不说废话；
学会拒绝，无关和没有意义的交往，可直接说“不”；
在乎你在乎的，放下不在乎的人；无关聚会，无效社交，尽量不要参加，朋友圈不是越大越好，专心事业，会更轻松了……
教育极简
把人教成好人，回归朴素就好
教育本质是育人，人成长了发展了，教育就有了，人没成长得更好，教育是无效的。
教育极简，学习做减法，学会舍弃，提高专注力。
教育极简，有一个归“1”思维：学生最重要的是身心长大，这个就是前的1，后面语言能力、数学思维、逻辑思维、艺术修养等，都是后面的零，你是一千一万，还是百万千万，首先是保证有健康的身心，忽视了这个1，只关注后面的零，舍本逐末，得不偿失，也是愚蠢的。
同理，学习一门学科知识，也要极简，首先要抓住最重要的，抓住主干，而不是枝叶，把握住学科的核心问题，才能纲举目张。
教育极简，不要企图什么都想要，不然什么都学不会。
在学校，跟着教师，听好课，才是学习最简约最要紧的事，课就听不懂，请家教或者培训只是节外生枝。
教育极简，理解价值观教育的重要性；理解通识教育和素质教育的重要性；理解教育的根本，回归教育最简单而朴素的规律。
教育管理极简：给师生的教育文稿少些繁文缛节，空洞套话，说点有用的话、教育的话；管理者少一些花架子，不走过场，多听听老师和孩子的真实心声；教育活动不必轰轰烈烈，搞运动，讲场面，上新闻，让学校过上简洁的、安静的教育生活；教育方法贴近人心，简洁有效一些，不要搞形式主义的东西；教师务实地爱学生，创造条件给学生教点有用的真东西，对年轻人，不必拐弯抹角，乏味冗长……
精神极简
简化人生目标，能实现就好
精神极简，了解、选择、专注于自己真正想从事的，比如读书、画画、体育活动等，然后充分学习、提高技能，不在别的方面盲目浪费心思。
精神极简，寻找内心的简约世界，越是嘈杂的环境中，越要静下来发现内心。
精神极简，简化人生目标，一个时期只定一个目标，减轻了压力，更专注地集中全部精力在唯一的目标上，更容易成功。
Lessis more，拥有的越少越自由。那些简约的东西，往往是通过繁复的尝试和磨难而成的，拥有更少的东西会，带来更多的乐趣，生活变得更精致。
编辑 | 刑梅
